2021-05

反応しない練習について解説しました。色々な悩みに対して心がしんどくなるのは、そのことに対して反応してしまうからです。今回は悩みを理解し、判断を手放す方法について解説していますので、ぜひ読んでみて下さい

ブクメガの本解説です。今日は幸せをお金で買う5つの授業について解説しました。今回は他人に投資することが、幸福度にどのように影響するかを解説しました。ぜひ、読んでみてください

幸せをお金で買う授業の本解説です。今日の内容は先に支払って、あとで消費するという授業について解説しました。消費の仕方によって、人は幸せを感じる度合いが変わります。ぜひ、参考にしてみてください

幸せをお金で買う5つの授業について解説しました。今回は第３の授業、お金と時間の使い方について解説しました。ぜひ、読んでみて下さい

幸せをお金で買う５つの授業について解説しました。今回は第2の授業であるご褒美について解説しました。より効果のあるご褒美の与え方について解説していますので、ぜひ読んでみてください

今回は超ストレス解消法について解説しました。今回はすぐに取り入れることが出来る、超即効性のある方法について解説しましたので、ぜひ読んでみてください

今日も超ストレス解消法を解説しました。今回はすぐに取り入れることができる、簡単な方法について解説しました。ぜひ、普段の生活に取り入れてみてください

超ストレス解消法の本解説を行いました。今回は受容のアンバランスに対する解説です。ストレスの根本的な原因となる要因ですので、受容の方法が変わればストレスに対する考え方も変わります。ぜひ、読んでみて下さい

超ストレス解消法の本解説を行いました。メンタルには食事がかなり影響します。メンタルにいい食事について具体的に解説しましたので、ぜひ読んでみてください