こんにちはブクメガです！！
今日はエッセンシャル思考の最終解説です！！
今までは、考え方、見極め方、捨て方について解説しました。
今日は、実際に生活にエッセンシャル思考を生活に取り入れる方法について解説します
計画を練るときにはバッファを取る
バッファとは緩衝のことをいい、２つのものがぶつからないようにするためのものをいいます。
私たちは計画をするときに、タイトなスケジュールを立ててしまうため、計画がうまくいかないことが多々あります。
エッセンシャル思考では、計画を練るときには最悪を想定し、予想外のことが合ってもペースを乱さずに仕事が出来るように計画することが重要になります。
もし、何かを計画するときには必ず、最悪を想定して、そこからバッファを取った計画を立ててみて下さい。
仕事を減らして、成果を出す
いらない業務に時間を使うのではなく、必要な業務に力を使わなくてはいけません。
そのためには
・目指すことを明確にする
・目標を達成するために障害となる物をリストアップし、その中で大きな障害となるものが何かを考える
・優先順位の高い障害からまず取り除く
この３つの作業をするだけで、仕事の効率が上がりますので、ぜひ仕事をする前に考えてみてください。
小さな１歩を積み重ねる
人間のモチベーションにとって最も効果的なのは、「前に進んでいる」という感覚です。そのため、少しずつで大丈夫なので、日々の仕事を改善し、やり続けることが必要になります。
そのためには
・早く小さく始める
・進歩を目に見える形にする
ということが重要になります。何かをやろうと思ったときには、少しずつでも初め、そこから改善をし、その成果を目に見える形にするということが必要になってきます。
今何が重要かを考える
私たちは過去や未来のことを考えてしまい、今目の前にあることを疎かにしてしまうことがあります。
そんな時には今に集中するために自分に対して「今何が重要か？」という質問をしてみて下さい。
それだけで、視点が今に集中するので、目の前のことを集中できるようになります。
まとめ
今回の記事ではエッセンシャル思考を日々の生活に取り入れる仕組みについて解説しました。
1 計画を練る時には最悪を想定し、障害があってもペースが乱れないように計画する
2 目標を明確にすると同時に、障害となることを考え、大きな障害を取り除く
3 行動は少しずつ始め、成果を目に見える形にする
4 今何が重要かを考える。
エッセンシャル思考を取り入れることで、生活がシンプルになり、本当に重要なことに人生の大切な時間を使うことができます。
ぜひ、皆さんもエッセンシャル思考の考え方を参考にしてみて下さい。
今回の記事も皆さんのお役に立てたら嬉しいです。
今日もありがとうございました。
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